Trendsport | Wander-Fitness-Event mit Ben

WANDER EVENT – Das besondere Natur-Erlebnis mit Athletiktraining und einer Meditations-Achtsamkeitssession

• Einstieg in den Trendsport „Wandern“
• Datum: 20.09.2020
• Zeit: 10 – 17 Uhr
• Ort: Siebengebirge
• Treffpunkt: Rhöndorf – Brunnen der Drachenfelsquelle, direkt am Parkplatz (Löwenburgstraße 21, 53604 Rhöndorf)
• Wandern zu den historischen Aussichtspunkten wie Drachenfels und Löwenburg
• Level: 2 – 3 = mittel
• Strecke: 16 – 18 Kilometer
• Wander-Technik: richtiger Stockeinsatz und Gewichtsverlagerung bei steileren Passagen, die ersten Teilstücke auf geröll-ähnlichem Untergrund
• Naturathletik: inkl. Ganzkörper-Trainingserlebnis in der Natur
• Körper & Geist: Achtsamkeitsmeditation mit Meditations-Experte Manfred Eckes
• Inklusive Wander-Brotzeit
• Kosten: 99,00 € pro Person (eigene An- und Abreise)

Packliste & Wander-Equipment

• Wanderschuhe
• Wanderstöcke
• Wanderrucksack
• Wasser und eigene Verpflegung während der Wanderung
• Sonnenschutz
• kleines Handtuch
• ggf. eine Kopfbedeckung
• ggf. Regenkleidung