Trendsport | Fitness-Wander-Tag mit Ben

WANDER EVENT – Das besondere Natur-Erlebnis mit Meditations- und Achtsamkeitstraining

• Einstieg in den Trendsport „Wandern“
• Datum: 19.07.2020
• Zeit: 10 – 17 Uhr
• Ort: Bergisches Land
• Rund um den Altenberger Dom
• Level: 1 = einfach
• Strecke: 15 – 16 Kilometer
• Wander-Technik: richtiger Stockeinsatz und Gewichtsverlagerung
• Naturathletik: Ganzkörper-Trainingserlebnis in der Natur
• Körper & Geist: Achtsamkeitsmeditation am Altenbergerdom
• Verpflegung: Gemeinsames Essen im Altenbergerhof
• Kosten: 99,00 € pro Person